〒145-0066 東京都大田区南雪谷2-10-3
東急池上線雪が谷大塚駅徒歩3分 駐車場:なし
平日 10:00~16:00 / 土日 9:00~15:00
※定休日:木曜・祝日
妊娠中の不調を改善したい方、
妊婦ケア1万人以上の実績をもつ
私たちが徹底サポートします!
※2008年~2024年迄のグループ院施術実績
この様な状態が1つでもあてはまるなら
妊婦ケア雪が谷大塚整体院は
きっとあなたのお役に立てます!
妊娠中期から体調が安定せず、全身のだるさや頭痛などに悩まされていましたが、こちらの施術でかなり緩和されました。なかなか妊婦を見てくれるところがありませんでしたが快く受け入れてくれて本当に助かりました。
妊娠中にすべき体操なども教えていただきました。利用してよかったです。
中期すぎたころから腰痛がきっかけででお世話にになりました。
朝から腰が痛く起き上がりも苦労するようになってしまいましたがこちらで施術でずいぶん楽になったと記憶しています。また毎回全身しっかりと調整してくれるので気になっていた肩こりや頭痛も解消されて期待以上でした。
あしの付け根の痛みが治りました。近くの整骨院等にも通ってみましたがあまり変わらなかったのですが4回目から楽になって6回目で痛みがなくなりました。
下半身のだるさとふくらはぎのむくみも楽になり、明け方足がつって困っていましたが整体と教えてもらった体操で数日で、朝足がつらなくなったのには驚きました。
あと上の子を預かってくれるサービスも助かっています。
その不調の根本原因は、
「ホルモン変化と体重増加」による
「重心のズレ」です。
妊娠中の不調は、つらいにもかかわらず、この時期はしかたないこと諦めて出来るだけ我慢してしまう方が多くみうけられます。また妊娠中は、どの程度ご自身で運動やストレッチなどの加減がわからないものです。
しかし不調な状態を放置しつづけていると、出産が近づくにつれ骨格の歪みが助長します。この歪みは出産だけでなく産後の体調にも影響をあたえます。
不調を引き起こす本当の原因は、妊娠してからの「ホルモンバランスの乱れと体重増加」による「重心のズレ」です。バランスを崩している骨格が筋肉や関節を固めてしまいます。
妊娠中はリラキシンというホルモンが、骨格を正しい位置にとどめる役割をする全身のじん帯を必要以上に柔らかくしてしまい骨格はゆるんだ状態になります。加えて体重増加により、筋肉や背骨、骨盤に大きな負担がかかります。。
このような環境にいると、カラダは無意識に
・骨盤が前に傾きやすく
・膝が曲がりやすく
・足首が固まりやすく
・腰がそりやすく
・背中がまるくなりやすく
なってしまいます。
このように歪んだ骨格の状態が続くと、からだは正しく自分の体重を支えられなくなってしまいます。正しく支えるということは出来るだけ背骨や骨盤等の骨で支え、本来必要としない負荷を筋肉や関節にかけないことです。
例えば妊娠後期におなかが大きくなり重心が大きく前に移動してしまうと骨盤自体も前に移動してしまいももや腰の筋肉、または股関節に負担がかかってしまいます。
この様にバランスをくずした骨格では、筋肉や関節が縮んだまま、または伸びきったまま固り、いづれも力の入った緊張状態におちいります。
お任せください!
妊娠中のカラダを体質からから改善します。
歪みや痛みやしびれ等の引き金となるトリガーポイントという筋肉の硬結部(固くなった部分)に刺激を入れていくテクニックを使います。
近年、筋肉の特徴として硬くなったシコリが「引き金」となり近辺や離れた場所ににだるさ、歪み、痛み、痺れなどさまざまな症状を飛ばすことがわかってきました。たとえば「骨盤に歪み」がある場合、腰の筋肉だけでなく歪みの「引き金」と推測されるお尻の筋肉にも並行して施術することにより改善効果が高まるのです。
トリガーは「引き金」、ポイントは「箇所」と訳します。この「引き金の箇所」を触診でとらえ、この箇所に独自のアプローチ方法を駆使することにより、より高い改善効果のある施術を行います。
欧米では大学の学位として認められているカイロプラクティックというテクニックを用いて、この関節に対しダイレクトに刺激を与えることにより骨盤そのものの動きや周りの筋肉の緊張を解き妊娠中から癖のついた骨格を矯正し動きをスムーズにしていく高い改善効果をもたらします。
カイロプラクティックというと、刺激を与えポキポキ音が鳴るテクニックもありますが、妊婦ケア整体の施術では別の方法で関節や骨格の調整を行います。
首からお尻までの25個の骨をつなぐ背骨の関節は、脊ずい(=背骨の中を通る太い神経)に沿って走行している自律神経や手足への神経の通り道でもあり背骨の関節に刺激を与えることは全身につながっている神経や脳に対して良好な反応を導きます。
一般的なストレッチのようなだだ筋肉や関節を伸ばすのではなく、筋肉に刺激をいれたり意図的に脱力させながら複合的に関節や筋肉を調整していきます。
施術技術の一つとして人間の本来持っている反射反応を利用したPNFというテクニックを用います。(正しく訳すと「固有受容性神経筋促通法」といいます) 例えば人間は肩の力を抜くとき普通の状態から力を入れないように意識して抜くよりも一度強い力を入れて肩の筋肉を緊張させその後一気に力を抜いたほうがより脱力することができます。
このような高度なストレッチ技術を用いて、自分自身では動かしきれない関節の可動域を広げていき、肩関節や股関節、手首や足首の関節を正しくスムーズに動けるように調整していきます。
初見料 | 3,300円 |
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施術料 | 6,600円 |
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※初回料金は9,900円
2回目以降は施術料のみの6,600円です。
6回回数券 | 37,400円 |
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10回回数券 | 59,400円 |
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※ご本人及び家族様含めご利用いただけます。
※使用途中での払戻しは致しかねます。
※有効期限は初回ご利用日から1年間です。
期限を過ぎたご利用はできません。
体のしくみ・原因・予防法を丁寧にレクチャー
歪みや症状など今の悩みだけでなく妊娠前後のカラダの状態も時間をかけてしっかり伺います。カウンセリング後どのような施術をしていくかを事前に説明し十分納得いただいたうえで検査、施術をはじめます。
施術後はカラダの状態やその理由、改善策、今後の計画をわかりやすく説明します。
ちょっとした事でも分からない点や知りたい点がありましたらなんでもお聞きください。
子育て中の姿勢・ウォーキング・体操指導
症状や歪みの身体的原因は骨格や筋肉、関節の機能が低下してしまったことにありますが、更に悪化させないようにするには妊娠中の生活習慣にあります。
カラダの変化が大きい妊娠中でもちょっとしたカラダの使い方で負担を減らせることができます。
当院では、一人ひとりの妊婦姿勢ぐせに合わせ、負担をできるだけ減らすような姿勢や体操を等を指導していきます。またその指導方法も皆さんが楽しく学べるように工夫してお伝えしています。
熟練の施術者が担当
施術スタッフは妊娠から出産に至るまで女性のカラダの医学的な変化について専門知識を持っています。
妊娠中、時期的にやってはいけない体操もあります。施術だけでなく産前産後生活のアドバイス含め、3万人以上の実績でつちかった産前産後ケアの経験と確かな知識で無駄のない効果的な施術に努めています。
施術メニューの流れをご紹介します。
当院はは東急池上線雪が谷大塚駅徒歩3分に位置していますがもし道に迷われることがありましたらすぐにご連絡ください。お電話でご案内します。
また初回はカルテ作成(託児所ご利用場合はお子様のエントリーシート)等の書き物がございます。お時間に余裕を持ってお越しください。
料金システムやコース説明、カルテ記入からお会計まで、本日のの施術を含めた流れを丁寧にご説明します。
コースの種類で迷われている方や院内システムの説明で気になることがありましたら遠慮なくお聞きください。
お悩みの症状や歪みその他からだで気になること何でも結構です、ご自由にお書きください。
また当院ではカルテの最後にインフォームドコンセントとしてご同意書欄を設けご署名をいただいております。十分にご納得いただいた上で施術に入ります。
妊娠前からの体調も含めカルテをもとにお悩みの箇所・時期・経過など、より具体的なお話を伺います。
安全な施術と原因を推察する為、生活習慣・既往歴など伺う場合がございます。また並行して病院での検査をおすすめする場合もあります。
立ち姿勢やカラダの動きを検査し歪みや前後のバランスや症状の有無や可動域を各関節のまた施術中もカラダの動きや筋肉の硬結などをみながら検査していきます。
検査にて固まっている筋肉や動きの悪い部分を調整していきます。
妊娠中バランスを崩した姿勢を維持していたカラダは特徴的な筋肉のしこりが発生します。
これが原因となり症状や歪みを導いてしまうのです。ピンポイントでこのしこりを改善し平行して全身の血流をあげていきます。
骨格をゆがませていた筋肉を調整後、骨盤・背骨をメインに骨と骨を一番近くでつないでいる関節を調整していきます。
カイロプラクティックというアメリカで生まれた背骨を中心とした関節調整技術を用います。(ポキポキ音が鳴るケースがありますが、事前にこちらから要望をお聞きし控えたい方には行いません、別の方法で調整します。
固まった筋肉と関節を調整してこそ正常な骨格に近づけることができるのです。
施術でキープしやすくなっている正しい姿勢や妊娠中に効果的な体操指導を行います。
正しい姿勢はどこなのか?出産までにやっておきたい筋トレや体操などをマンツーマンで指導いたします。
施術終了後、おまとめとして検査・施術をふまえた現在のおからだの状態や今後の施術方針や施術計画をいくつかのパターンに分けて具体的にご説明します。(どのくらいの回数をどのくらいの間隔で施術すると効果がでやすい等)
施術間隔や回数による施術効果など、疑問や質問があれば遠慮なくご相談ください。。
受付にて施術担当の説明を参考に「施術計画ご要望シート」を記入します。
施術担当者は皆さんのご要望に沿ったプランで最大限の施術効果がでるように努めます。
「施術後の留意点」「次回以降のご利用案内」等の説明後お会計を済ませて終了です。次回のご予約希望される方はスケジュールを調整いたします。
特にお申し出がない場合は当日施術者が次回以降あなた専任として担当します。
妊娠16週(安定期)を過ぎた妊婦さんが対象です。出産直前まで施術可能ですが、臨月を過ぎてからの初回施術はお受けできかねます。
お電話でのお問合せ・予約
<受付時間>
平日 10:00~16:00
土日 9:00~15:00
※木曜・祝日は除く
フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。
〒145-0066
東京都大田区南雪谷2-10-3
東急池上線 雪が谷大塚駅から徒歩3分
駐車場:なし
平日 10:00~17:00
土日 9:00~16:00
託児サービス(受付)
平日11:00~14:00
木曜/祝日