産後の肩こり

この様な産後の肩こりがあてはまるなら

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特に産後１年間の育児は睡眠不足や睡眠の質が著しく低下ます。カラダが休まる時間がなく、疲労が蓄積していきます。また自律神経の乱れにより痛みを敏感に感じるようになります。このような肉体的や精神的なストレスが産後の肩こりを引き起こします。

産後の肩こりには歪みや痛みやしびれ等の引き金となるトリガーポイントという筋肉の硬結部（固くなった部分）に刺激を入れていくテクニックを使います。

近年、筋肉の特徴として硬くなったシコリが「引き金」となり近辺や離れた場所ににだるさ、歪み、痛み、痺れなどさまざまな症状を飛ばすことがわかってきました。たとえば「産後の肩こり」がある場合、肩の筋肉だけでなく歪みの「引き金」と推測される背中の筋肉にも並行して施術することにより改善効果が高まるのです。

トリガーは「引き金」、ポイントは「箇所」と訳します。この「引き金の箇所」を触診でとらえ、この箇所に独自のアプローチ方法を駆使することにより、より高い効果のある施術を行い産後の肩こりを改善します。

欧米では大学の学位として認められているカイロプラクティックというテクニックを用いて、この関節に対しダイレクトに刺激を与えることにより背骨や肩関節そのものの動きや周りの筋肉の緊張を解き妊娠中から産後の歪んだ骨格を矯正し動きをスムーズにしていく高い改善効果をもたらします。

また痛いものではなくむしろ心地いいものですが、刺激を与えるときにポキポキ音が鳴る場合があります。苦手な方や慣れない方はは別の方法で調整します。事前にこちらから調整法の希望を伺いますのでご安心ください。

また首（頸椎）から腰（腰椎）までの骨をつなぐ背骨の関節は、脊ずい（=背骨の中を通る太い神経）に沿って走行している自律神経や手足への神経の通り道でもあり背骨に刺激を与えることは全身につながっている神経や脳に対して良好な反応を導き肩こりを改善します。

産後の腰痛には一般的なストレッチのようなだだ筋肉や関節を伸ばすのではなく、筋肉に刺激をいれたり意図的に脱力させながら複合的に腰と股関節や腰周辺の筋肉を調整していきます。

施術技術の一つとして人間の本来持っている反射反応を利用したPNFというテクニックを用います。（正しく訳すと「固有受容性神経筋促通法」といいます）　

このような高度なストレッチ技術を用いて、自分自身では動かしきれない関節の可動域を広げていき、腰の関節や股関節を正しくスムーズに動けるように調整していきます。